ジムに通い出して2年が経ち、思いのほか続いてるなぁ〜と思いつつも。。。 停滞期なのか、筋肥大してんのかよく分からない日々を過ごしています（笑） ジム行くたびに、悩みが増えて帰って来るんですよね〜。 本やYouTubeを見…

「いいよ！いいよ！」とは聞いていましたが、なかなか利用する機会がなかったiHerbで、お買物してみました♪ iHerb、聞いたことあります？？ アメリカのオンライン・ドラッグストアー的な感じですかね！ サプリとか、コスメ…

ジムに通い出して、約7ヶ月が経ちました！！ あまりハマり過ぎると困るので、筋トレグッズ等にはお金を使わないスタンスだったのですが。。。 最近、リストストラップを購入しました（笑） ゴールドジムのリストストラップの使い方を…

4ヶ月前に、歩いて5分ほどの距離にスポーツジムが出来たので、これはいい機会だと通い出した話しです！ 最初は、ランニングマシンでの有酸素運動が目的だったのですが。。。 トレーニングマシンもたくさんあるので、『これは筋トレも…